Makan lebih awal – sarapan dan makan malam yang lezat – mungkin menjadi kunci untuk mempertahankan berat badan yang sehat. Sebuah studi lima tahun dari lebih dari 7.000 peserta paruh baya menemukan bahwa mereka yang memiliki cepat semalam dan memulai hari mereka dengan sarapan awal umumnya memiliki BMI yang lebih rendah. Pengaturan waktu lebih penting daripada yang Anda pikirkan untuk menjaga berat badan Anda tidak adil (…)
Jaringan risalahpos.com
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Jaringan RakyatPos.id.com
—
RakyatPos Borneo
