Baik diet berbasis sayuran dan hewan mendukung pertumbuhan otot yang sama selama pelatihan resistensi ketika asupan protein cukup. Sebuah studi baru meneliti bagaimana sintesis protein otot merespons diet sembilan hari dikombinasikan dengan latihan berat badan, mengajukan tiga pertanyaan kunci: Apakah sumber protein berdasarkan pada tanaman atau manfaat otot yang mempengaruhi hewan? Apakah penting apakah asupan protein didistribusikan secara merata (…)
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Jaringan risalahpos.com
Jaringan RakyatPos.id.com
Posting yang Anda tidak perlu daging untuk membangun otot, kata para ilmuwan muncul pertama kali di rubricpos.com.
RakyatPos Borneo
